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疾病居民-不吃早餐”居民“疾病状态”比例为40.7%

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調查數據證實,飲食、起居等生活習慣與人們的健康密切相關。在飲食方面,「吃夜宵」居民「疾病狀態」的比例為45.6%,「不吃早餐」居民「疾病狀態」比例為40.7%,「不吃晚餐」居民「疾病狀態」的比例為19.4%;「肉食為主」居民「疾病狀態」比例為29.9%,「素食為主」居民「疾病狀態」比例為23.5%。在起居方面,「經常熬夜、睡眠不足」居民處於「疾病狀態」比例為35.2%。在運動方面,「每天堅持運動」居民處於「疾病狀態」比例為14.5%,「每月運動幾次」居民處於「疾病狀態」比例為27.7%。

中醫健康指數是在中醫理論指導下衡量健康狀態的指標。中醫健康狀態分為健康狀態、中間狀態、疾病狀態。2018年全民中醫健康指數為63.1,表示目前全民健康處於相對較穩定狀態。調查數據顯示,20—39歲居民「疾病狀態」比例為28.7%,在各年齡段中比例最高。40—59歲居民和60—80歲居民「疾病狀態」比例分別為17.4%和15.9%。本年度報告首次關注青少年中醫健康問題,13—19歲居民「疾病狀態」為8.6%,易患健康問題總體比例較低,主要問題是脾胃、肝功能失調等。

「2019健康責任論壇暨2018年全民中醫健康指數研究報告發佈會」7月5日在京舉行。論壇上發佈了《2018年全民中醫健康指數研究報告》。數據顯示,20—39歲居民「疾病狀態」比例為28.7%,在各年齡段中比例最高。其中,在飲食方面,「吃夜宵」居民「疾病狀態」的比例為45.6%;「不吃早餐」居民「疾病狀態」比例為40.7%。

專家建議,脾胃不和人群應避免寒涼、辛辣等刺激性食物,三餐規律,避免饑飽無常,盡量不吃宵夜,戒煙限酒。肝功能失調人群平時應保持樂觀心態,盡量少生氣,可避免肝氣鬱結。

該論壇由人民健康、中華中醫藥學會主辦,已經連續發佈四年的「全民中醫健康指數研究報告」。2018年度中醫健康指數調查範圍覆蓋全國45個市縣,樣本量覆蓋13—80歲年齡段群體。

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